En un contexto histórico, es un movimiento o corriente filosófico-espiritual que emerge en la antigua India a través de prácticas, ceremonias y rituales que, a contracorriente de los caminos espirituales de la época, consideran al ser humano como parte del todo en todas sus dimensiones.

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En un contexto actual, podemos decir que son prácticas y herramientas que permiten emprender un viaje de autoexploración con la finalidad de armonizar la relación que tenemos con nuestro cuerpo, emociones, mente y energía.

En tres palabras: aceptación, presencia y conciencia.